Pórková polévka

Pórková polévka

Polévky

4

30 minut

bezlepkový recept   vegetariánský recept   veganský recept  

Pórková polévka je velmi prospěšná pro naše zdraví. Je vhodné ji konzumovat po antibiotikách, jelikož zlepšuje střevní mikroflóru. Recept je jednoduchý a velmi rychlý na přípravu.

Ingredience

Podle chuti

Postup

1. Očistíme pórek, nakrájíme ho na kolečka a orestujeme na slunečnicovém oleji

2. Přidáme nakrájené brambory, 750 ml vody, 1/2 kávové lžičky kmínu, sůlpepř

3. Vaříme 15 minut

4. Před koncem přidáme kávovou lžičku majoránky

5. Vše rozmixujeme a můžeme podávat

Zajímavosti a tipy

Orientační cenová kalkulace

  • Ingredience Cena za bal./ks Cena za jednotku Množství Cena
    pórek 9.00/200g 0.04 Kč/g 200 g 8 Kč
    brambory 20.00/1kg 0.02 Kč/g 400 g 8 Kč
    slunečnicový olej 139.00/750ml 0.19 Kč/ml 20 ml 3.8 Kč
    Celkem 19.8 Kč
    Celkem na 1 porci 5 Kč

Recenze