Fajne jidlo - Cuketa a její účinky na náš organismus
Cuketa a její účinky na náš organismus

Cuketa a její účinky na náš organismus

Fajne jidlo

Rostliny jak je neznáme

Cuketa je plodina, která je nenáročná na své pěstování. V období sklizně ji můžeme koupit na všech tržnicích i v obchodech. Její výhodou je jednoduchá příprava, ale také obsah množství potřebných látek pro náš organismus.

  • Jak cuketa přispívá našemu tělu?

    Cuketa obsahuje 90% vody a patří mezi nízkokalorické potraviny. Obsahuje 20 kcal na 100 gramů, a proto ji doporučujeme použít při dietách.
    Velmi dobře také napomáhá k detoxikaci těla, takže díky cuketě se váš organismus pročistí.
    Jedním z důležitých prvků, který cuketa obsahuje, je DRASLÍK, který napomáhá vyloučení toxinů a přebytečnou vodu z těla.
    Zajímavostí je, že slupka cuket obsahuje hořčík a karoteny. Ty přispívají ke správné funkci buněčných jader.
    Jelikož obsahuje velké množství vlákniny, přispívá ke zvýšení peristaltiky střev, pomáhá při zácpách a ochablosti střev.
    Cuketa velmi dobře napomáhá zlepšit činnost jater.

    Kdo by neměl na cuketu ve svém jídelníčku zapomenout?

    Jak už bylo uvedeno výše, cuketu by měli zařadit do svého jídelníčku lidé s redukční dietou, lidé nemocní dnou, revmatismem a také lidé, kteří trpí bolestmi kloubů.

    Jak cuketu připravit?

    Cuketu lze připravit všemi způsoby. Můžete ji dusit, zapékat, smažit anebo z ní připravit RAW polévku.
    Několik zajímavých receptů najdete v sekci Náš tip na stránkách www.fajnejidlo.eu

Náš tip

Recenze